21. marca oslávime nielen prvý jarný deň, ale aj Medzinárodný deň spánku. Dôvody zlého spánku môžu byť psychického charakteru, veľmi častým dôvodom chronickej únavy je však chrápanie, ktorému nevenujeme dostatočnú pozornosť. Chrápanie je často vonkajším prejavom poruchy dýchania v spánku, keď dochádza k prestávkam, tzv. apnoickým pauzám. Znižuje sa nasýtenie krvi kyslíkom, jednej zo základných podmienok regenerácie organizmu. A tu už ide o vážny zdravotný problém, ktorý patrí do rúk odborného lekára.

 

Počas spánku sa organizmus často vyrovnáva s problémom, ktorý nemusí byť hneď odhalený. Chrápanie prekáža partnerovi v spálni, ale okrem toho môže človek prestať dýchať na viac ako 10 sekúnd a tento výpadok dýchania sa za noc zopakuje aj 100-krát. Chýbajú hlboké spánkové štádiá, spánok je rozdrobený na krátke úseky. Preto ľudia so spánkovými poruchami ráno pociťujú únavu, bolesti hlavy, podráždenosť, či závrate a pocit vyspatia sa u nich nedostaví ani po 10 hodinách spánku. Signálom, že niečo nie je v poriadku, je únava a neschopnosť pracovať viac ako pár hodín, zaspávanie pri monotónnej činnosti. Nepomáhajú energetické nápoje ani káva. Mikrospánok sa objaví nečakane, nedá sa prekonať a netreba dodávať, že ak človeka prekvapí za volantom, hrozí vážne nebezpečenstvo.

 

„Ak niekto v noci trpí chrápaním, má vysoký krvný tlak, problémy so srdcovou arytmiou a pociťuje únavu, mal by sa dať čím skôr vyšetriť, odkladaním návštevy u lekára škodí len sám sebe. Bez kvalitného spánku nemáme psychickú pohodu a dostatok energie“, hovorí MUDr. Mariana Kubovčáková, lekárka z bratislavského spánkového laboratória Buona Notte. Vyšetrenie v spánkovom laboratóriu odhalí alebo vylúči príčiny spánkových problémov. 

Počas celonočného monitorovania sa pacientovi sníma dýchanie pomocou hrudného a brušného pásu, nosových okuliarov, okysličenie krvi, pohyby svalov brady a očí, ale aj elektrické potenciály mozgu. Intenzitu chrápania zaznamenáva mikrofón, činnosť srdca meria EKG a pohyby nôh elektromyogram. Po dôkladnom vyšetrení môže lekár navrhnúť pretlakový prístroj na dýchanie a naši pacienti si naňho rýchlo zvykli. Kvalita ich života sa zlepšila. Iná alternatíva liečby je chirurgický zásah v dýchacích cestách, ktorá však nemusí byť stopercentne účinná. 

Spoločnosť BUONA NOTTE sa zaoberá diagnostikou spánkových porúch dýchania, prejavom ktorých sú chrápanie a prestávky v dýchaní - apnoické pauzy. Malým aj veľkým pacientom poskytuje svoje služby už od roku 2003. V spánkovom laboratóriu sa realizujú vyšetrenia pacientov celonočným monitorovaním - polysomnografiou.

Zdroj: Buona Notte s. r. o.   

< Predošlý		Nasledujúca >